बिलासपुर, छत्तीसगढ़। पायल एक नया सवेरा वेलफेयर फाउंडेशन एवं छत्तीसगढ़ प्रांतीय महिला संगठन, बिलासपुर इकाई के तत्वावधान में निशुल्क योगा क्लास लॉफिंग थेरेपी का आयोजन 18 से 30 नवंबर तक उस्लापुर रोड में शुभम विहार के पास स्थित शिव मंदिर में किया गया है। यह योगा क्लास रोज सुबह आठ से नौ बजे के बीच होगी।
पायल एक नया सवेरा वेलफेयर फाउंडेशन की अध्यक्ष पायल शब्द लाठ ने बताया कि क्लास में जॉइंट और कमर दर्द के खास योगासन के लिए मेडिटेशन और हीलिंग सेशन होगा। पायल ने बताया कि प्राणिक हीलिंग विशेषज्ञा जसप्रीत सिंह योगासन की क्लास लेंगी। जसप्रीत ने बताया कि प्राणिक हीलिंग के फाउंडर फिलिपिन्स के ग्रेंड मास्टर चाओ कोक सुई हैं।
उन्होंने बताया कि प्राणिक हीलिंग एक समग्र उपचार पद्धति है जो शारीरिक, भावनात्मक ओर मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित और बहाल करने के लिए प्राण (जीवन ऊर्जा ) का उपयोग करती है। जसप्रीत ने बताया कि योगा क्लास में शामिल होने से तनाव और चिंता से राहत मिलती है।
शारीरिक स्वास्थ्य में लाभ होता है। भावनात्मक संतुलन बढ़ता है। आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा मिलता है और जीवन शक्ति बढ़ती है। योगा क्लास की आयोजिका पायल शब्द लाठ ने शहर के प्रबुद्ध नागरिकों से ज्यादा से ज्यादा योगा क्लास में उपस्थित होकर शारीरिक कमजोरियों को दूर करने का आव्हान किया है।